会社の仲間とジョギング。まちなか温泉に集合してスタートです。国道４号線をずっと走ります。薄曇りでちょうどいい天気。背後には岩木山が見える。 善知鳥トンネルを出た辺りで、湯ノ島が見える。ゴール付近なので元気も出ます。 6:30/kmくらいの予定でした…

念願のグループランニング！会社の仲間と青森市を走りました。 スタートはまちなかおんせん。入場券を買えば、ロッカーに荷物を入れて、鍵を預かってもらえます。便利だ！ まずは国道を西方向へ。橋が多いですね。 新青森駅に到着。昨晩、出張帰りに通過した…

今日も盛運輸サンドームでジョギング。 今回は40周。いい練習になりました。 練習後は極楽湯へ。温冷浴で脚をメンテナンス。ついでにアカスリもしてもらいました。 さっぱりしてから、風呂上がりの一杯。美味しい。 アサヒ生ビール 【飲食店で愛され続けたま…

勤労感謝の日。気晴らしにジョギング。 雪に備えて、街路樹が板で囲われている。冬囲い、雪囲い、と言うらしい。関東ではみなかった。 中継地点、青森県立美術館。奈良美智さんの企画展がやってますね。 美術館から環状道路に向かう歩道。そもそも人があまり…

目覚めたら曇り空。 朝食はいつものやつ。カップヌードルにブロッコリースプラウトと目玉焼きを乗せたもの。キャンプ場で食べるカップヌードルはなんで美味しいのだろう。 日清 カップヌードル カレー 87g×20個 カップヌードル Amazon 撤収前に朝風呂。身体…

久しぶりにキャンプへ。酸ヶ湯キャンプ場へ行ってみました。 青森市街から、まっすぐ南下。車で４０分ちょいで到着します。 到着して、管理棟でチェックイン。オートサイトを予約しましたが、空きすぎててフリーサイトで十分でした。さすが平日。 キャンプは…

だいぶ涼しくなってきた。今日は浅虫温泉までジョギング。 まずは、合浦公園。青空が気持ち良い。 ４号線沿いを行こうと思ったが、車が危なそうなので、１本裏の道の久栗坂造道線で行ってみた。場所によっては歩道が狭くて、４号線沿いの方が良かったかも。 …

ねぶた祭が終わったら涼しくなると聞いていたのに、まだ暑くて大変。 朝ジョグも短めにします。青い森セントラルパークからスタート。 極楽湯にゴール。水分補給してから温冷浴。 入浴後、休憩所にある漫画で、バスケのあの予言？を確認してきた。平成４年の…

さて、連休もおしまいということで、ちょっと長めにジョギング。まずは青森県総合運動公園へ。競技場があったりして充実してそうだが、そこそこ古そう。 運動公園を抜けると、すぐに青森県立美術館があります。美術館だけあって、外観も綺麗だ。今は、庵野秀…

さて、6月から地元のランニンググループの影響でちゃんとジョギングするようになり半年くらい。ちょっと遠出してみようということで、多摩湖まで行ってみた。挫けたら、西武線に乗って帰って来れるというBプランもある。スタートは小金井公園。秋晴れで、良…

今日は休みをもらってのんびり。昨日のハーフマラソンの疲れを癒すこととする。 yomumiru.hateblo.jp 小金井公園を通って銭湯へ。快晴で心地よい。 花小金井のおふろの王様へ。 平日午前中なのにそこそこ混雑している。すごい。 男女ともに露天風呂あり、ジ…

翌朝。波の音で目が覚める。 大浴場が気持ち良いので、朝風呂へ。 遠くに雨雲がいます。 水平線を見ながらの湯は気分が良い。 テルマエ・ロマエI (ビームコミックス) 作者:ヤマザキ マリ 発売日: 2012/09/01 メディア: Kindle版 ホテル（リゾーピア熱海）の…

恒例の両親誕生会。コロナ禍のおかげで、タイミングがシビアだった。 東京から東海道線に乗って、のんびり向かう。昼間のハイボールは幸せ。 サントリー 角ハイボール 缶 [ ウイスキー 日本 350ml×24缶 ] メディア: 食品&飲料 海が見えてくるとなんだか気分…

湯河原の二日目。 大浴場の予約が６時〜７時だったので、 起床後朝食前にひと風呂浴びる。 外は生憎の雨、大雨に近い。 無人の大浴場は気分がいい。 予約制は面倒だが、無人なのは快適だ。 露天風呂も当然貸し切り。 雨と川の音が混ざって癒される。 程よく…

久しぶりに旅行。 GoToトラベルを活用。 熱海駅 MOA美術館 La Pâtisserie du musée par Toshi Yoroizuka 熱海散策 地域振興クーポン 湯河原 白雲荘 東京駅から、新幹線こだまで熱海まで。 熱海駅 熱海駅に到着。 金曜日なので、人が少ない。 梅が咲いてるこ…

湖畔キャンプ二日目。 11月中旬なので、それなりに冷えます。 しかも日陰だし。 ただ、湖はシーンとしててとても良い雰囲気。 寒くなければずっと眺めていたい。 冷えたので、おでん。 持参したのを、煮るだけです。 そして焚き火して温まる。 色づいた山も…

浅虫温泉の宿でお茶請けの菓子が美味しくてビックリ。 「めらしっ子」は津軽弁で可愛い子の事らしいです。 陸奥湾が広がってます。あいにくの曇り空ですが、吹雪くよりはいいか。 山側はこんな風景。 美味しすぎたのでめらしっ子はお土産に買って帰る。 浅虫…

仕事で青森へ。ついでに観光してみました。 １２月なので、駅前は雪が積もってます。地面に融雪装置があるところは綺麗に道ができてて便利。それ以外はほぼ新雪な感じ。 まずは、青森駅前のバスターミナルから、２０分ほどの場所にある青森県立美術館へ。三…

ファスティング最終日。 幸いにも歩きまくったせいか、空腹で目がさめるということもなく、朝、明るくなって目がさめる。 朝食はいつものにんじんジュース、梅干し、レモン。 今日は最終日なので回復食があります。朝食と同じ時間にいただいたが、チェックア…

朝の散歩。空気が綺麗なので時間の許す限り散策したい。※ちなみに本日は20,000歩近く歩くことになる。 ホテルから湯畑方面へ。朝、庭掃除をしてたスタッフが自作の地図をくれました。。まったく不要なのだが、好意を断れずにありがたくいただく。 途中、朝陽…

遅めの夏休みをもらって、草津でファスティングをしてみようと思う。 朝食から軽くすべきと思い、小伝馬町駅近くの田そばへ。 メニューには温かいのも冷たいのも、蕎麦もうどんもある。 温かい花巻蕎麦に、ちくわ天をトッピング。生麺を茹でるところから調理…

土曜日。 あいにくの曇り空。 早起きして電車に乗る。 午前中からビール飲むのは幸せですね。（リキュールだけど） アサヒ クリアアサヒ 350ml×6缶パック 出版社/メーカー: アサヒビール メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る 電車に揺られること…

年明けてからの３連休。ツレの実家近くの温泉に行ってみた。 岩盤に温泉がうっすら流れている寝湯がお気に入り。 連休初日、昼過ぎだが、さすがに混雑していました。 脱衣場の前に、無重力マッサージ機「あんま王」を発見。すごいコピーだが、確実に無重力で…

全国の国道で行き止まりはここだけらしい。国道353号行き止まりの地。四万温泉へ行ってみた。 関越自動車道の渋川伊香保で降りて、１時間ほど。 ようやく四万温泉口に到着。 国民保養温泉地として全国第一号指定を受けてるそうです。すごさがよくわからない…