多摩湖自転車歩行者道を通って多摩湖まで行ってみた。お風呂の王様で温冷浴。（東大和市多摩湖）

さて、6月から地元のランニンググループの影響で
ちゃんとジョギングするようになり半年くらい。

ちょっと遠出してみようということで、多摩湖まで行ってみた。
挫けたら、西武線に乗って帰って来れるというBプランもある。

スタートは小金井公園。
秋晴れで、良い天気。

小金井公園を縦断して、多摩湖自転車歩行者道へ。

この道路はひたすら真っ直ぐ多摩湖まで通じている。

完走目標で、のんびりジョギング。
往復でおよそ20km

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折り返し地点は多摩湖ですが、
狭山公園とも接しています。

多摩湖の正式名称は「村山下貯水池」と言うらしい。
みた感じ、ダムみたくなってますね。

運よく多摩湖の向こうに富士山が見えました。

秋晴れ。湖面がキラキラしてて美しい。

狭山公園内は起伏があって、それはそれでいいトレーニングになる。

帰り道は同じ多摩湖自転車歩行者道を戻ります。
往路と違って復路は下り基調。

ゴール地点は「おふろの王様 花小金井店」。

入り口では、王様？が出迎えてくれます。

温冷浴をして、脚の疲れを抜く。
ジャグジー５分、水風呂２分を３往復。

そして、ビールで乾杯。美味しい。

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今日もよく走った。

yomumiru.hateblo.jp

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