青い海公園を散策。 青森港国際クルーズターミナルに巨大な客船が停泊してました。 ノルウェージャンクルーズライン社の「ノルウェージャン ジュエル」という船らしい。 近づいてみたが、やはり大きい。総トン数 93,502トン 西灯台が豆粒みたいです。 yomumi…

ハーフマラソン２週間前。最後の２０km走に行ってみた。 スタートは青い森セントラルパーク。７月１日オープンの総合体育館はほぼ完成してるみたい。 合浦公園を通過。良い天気だ。桜の木はまだ蕾でした。 野内川。八甲田山がよく見えた。 本番でも折り返し…

来月のハーフマラソンに出るメンバーで、練習会。まちなか温泉に集合して、青森ベイブリッジを越えてから野内駅へ。 途中、風が強くて萎える。合浦公園の桜はまだまだでした。野内駅近くのファミマでクエン酸を補給して復路へ。 キレートレモンはスッキリし…

東京出張で前乗りしているので、小金井時代にお世話になっていたグルランに参加。 みなさんお変わりなくお元気そうで何より。トレイルランニングのスゴい人たちばかりなのは変わらず。TOKYO GRAND TRAIL に出走予定の方が５名も！ 100mileというだけでスゴい…

穏やかな気候で、国道沿いは雪解けてるだろうと予測し、初ジョギング。 スタートは青い森セントラルパーク。ここは銀世界。 国道４号に出たら、予想通り歩道に雪はない。快適だ。 堤川。風もなくて今日は穏やか。 と思ったら、市街地から離れるとこんな感じ…

なんと、マーレルナが今月で閉店するとの知らせが。急ぎ予約を入れてランチに行ってきました。 最初はカボチャのスープ。お腹が温まる。 イチ押しのブルスケッタも食べ納め。相変わらず、美味しい。トマトもオリーブオイルも塩もバジルもパンも美味しい。 迷…

文化の日なので、芸術鑑賞。 今回は「棟方志功記念館」に行ってみた。青森駅からはバスが出ているそうです。平和公園の近く。 今は企画展「安於母利妃（あおもりひ）」が開催中。 和風の庭園。池が穏やかで反射が美しい。 部分的に紅葉が残ってて綺麗。 展示…

夜ジョギング。定番コースの北防波堤西灯台往復。あすぴぃと名付けられた灯台です。正式名称は青森港北防波堤西灯台。 青森港の「アスパム灯台」が「あすぴぃ」に 1周年を機に愛称公募（青森経済新聞） https://aomori.keizai.biz/headline/34/ 擬人化されて…

ねぶた祭、あっという間に最終日。本日は正午過ぎから運行です。 昼間はこんな感じ。 夕方から花火大会と、ねぶたの海上運行。 聖徳公園から観ました。地元の方と観光客でごった返しています。 花火スタート。 大きな花火。綺麗でした。 凄い人混み。早いも…

近所のスーパーで買物をしていて、懐かしい花火セットを見つけた。 最近は、「固めてポイ！」が添付されてるみたい。（便利） せっかくなので、青い森セントラルパークで花火してみた。夜なので、人はほぼいない。（貸切）※芝生では火気厳禁 手持ち花火。煙…

「東北絆まつり」 というイベントがあるらしい。 ↓公式ウェブサイトより。 東日本大震災からの更なる復興と、その先の未来へ向けて前進するために始まった「東北絆まつり」。「青森ねぶた祭」「秋田竿燈まつり」「盛岡さんさ踊り」「山形花笠まつり」「仙台…

青森駅近くを散策。 パン屋を発見。混雑というわけではないが、常にお客さんがいる印象。名店か？ 適当にパンを見繕って、そのまま海沿いへ。 青い海公園に到着。今日は自衛隊の船が停泊してました。 「はまぎり」という護衛艦でした。 自衛隊青森地方協力本…

さて、今日もジョギングコースを開拓。今日は埋没林広場まで行ってみました。Googleマップを適当に見ていて、名前が気になったから。 八甲田山が見えます、その隣はモヤヒルズ。 「青森市スポーツ公園」という区画に色々施設があります。 スポーツ広場、ワク…

さて、３月も明日でおしまい。桜を見納めに小金井公園まで行ってみた。 いこいの広場北東の桜。この桜は枝の広がり方が好み、美しい。 江戸東京たてもの園前広場。晴天で、散歩する方多数。 日差しが強い。 なんだか若干桜の木自体が弱体化している気がする…

今日は地元の仲間とグループランニング。 そろそろ見納めなので、桜を巡ってのランニングになりました。 いい感じの枝垂れ桜。 「衣通姫」というらしい。「そとおりひめ」と読む。初めて知った！ 公園の中には意外と知らない桜があり、勉強になりました。 街…

月例の多摩湖往復ジョギング。 今回は桜が満開で見応えがありました。 多摩湖自転車自動車道沿いの桜。 小平付近。綺麗に咲いています。 多摩湖到着！ 富士山は見えない。 帰りも桜をみながらのんびりジョギング。 快晴ではないですが、薄曇りでちょうどよか…

水曜日なので、グループランニング。 定番の小金井公園コース、約7km。 夜桜を見ながらジョギングしました。 今晩は月も綺麗で、いい写真が撮れました。 走りながら、花見して、月見をする贅沢なランニングでした。 ランキング参加中ライフスタイル yomumiru…

今年も小金井公園の梅林へ。 まだ少し早かったかも。 去年も驚いたが、梅の種類がたくさんあって、ほぼ知らない。 部分的に咲いている木もありました。 ロッテ 歯につきにくい 梅ガム 9枚 ×15個 ロッテ Amazon 来週くらいがちょうど良いかも、また来てみまし…

今使っているジョギングシューズがへたってきたので、新しいシューズに変えてみた。NOVABLAST 3名前が強そうだ、クッション性と反発性が優れているらしい。単独メーカーでも複数のラインナップがあって選ぶのも大変。靴紐を通して早速試走。 [アシックス] ラ…

今月も多摩湖へジョギング。スタートは玉川上水。快晴ですね。 いつもの通り、音楽を聴きながら多摩湖自転車歩行者道を真っ直ぐ行きます。狭山公園を遠っって、多摩湖に到着。今日は風も穏やかで、湖面も平穏。 日陰はまだ寒いが、日差しは暖かい。 ゴールは…

数年ぶりに開催されるとのことで、地元のグループランニングの方々と出走してみました。元旦なので、気温低め。晴天なのが救いです。 着替えは小金井公園内の施設を使えるので、ありがたい。寒空の中、長時間待機させられることもない。 10kmにエントリーし…

師走の晴れ間。気温は低めなので、晴天でよかった。日光が暖かい。今日は玉川上水からスタート。 多摩湖自転車歩行者道をずっと走って、狭山公園まで。無事に多摩湖につきました。 今日はあいにく、富士山が見えない。晴天なのに。↓前回は見えた。 yomumiru.…

さて、6月から地元のランニンググループの影響でちゃんとジョギングするようになり半年くらい。ちょっと遠出してみようということで、多摩湖まで行ってみた。挫けたら、西武線に乗って帰って来れるというBプランもある。スタートは小金井公園。秋晴れで、良…

良い天気なので、小金井公園を散策。江戸東京たてもの園ちかくの宿根草園へ。 コキアが生い茂ってました。観賞期は６月くらいからですが、秋には赤系に色づいてキレイ。花自体は目立たないため、鑑賞向きではないそうです。 江戸東京たてもの園前広場。空が…

今日は地元の仲間とグループランニング。 小金井市の「坂巡り」第3回です。 「はけの森97階段」 武蔵野公園を流れる野川の北川にある階段です。 確かに９７階段と書いてある。面白い名前です。 途中て数えるのを止めたが、多分97段あるのだろう。その他いろ…

天気が良いので、玉川上水沿いを走って三鷹方面へ。 木漏れ日が心地よい。 三鷹駅を通過して井の頭公園に到着。 井の頭公園は自動販売機はあるが、ペットボトルのゴミ箱がない！ 公園トイレで、上着を着替えて吉祥寺へ。 予約していたケーキを受け取って帰宅…

今日は地元の方々とグループランニング。 小金井公園方面に行くことが多いのだが、今日は府中競馬場から花火が上がるということで府中の森公園まで行くことに。 府中の森公園に到着、およそ３.５km 丘の上からばっちり花火が見えました！ 帰路もいろんな角度…

今日は地元の方々とグループランニング。 武蔵小金井駅あたりから、 線路を跨いで野川公園へ。 途中、はけの小路あたりが本当に暗くて危なかった。 気をつけて走りつつ、現地に到着。 蛍目当てで散歩してる人が何人かいました。 ここは、ほたるの里という場…

吉祥寺散策。 カフェっぽいところに行こうということで、 南口丸井の近くの Cafe salon & Bar Arg（カフェサロン バー アーグ ） へ行って見た。 入口からして雰囲気がすごい。 オシャレっぽい。 マンボウ中は営業時間変更されてます。 メニューはこちら。 …

長時間会議を終えて、 クールダウンのために夜散歩。 人気のない公園は静かだ、まだ虫の音も少ない。 月が綺麗、もうすぐ満月か。 夜景モードで撮影、 スマホすごいな。（Pixel5a） 星月夜みたいな雰囲気。 アートパネル フィンセント ファン ゴッホ 『星月…