今日はジョギング。いつもの北防波堤西灯台を往復コース。青森港の夜景が綺麗で気に入っている。 yomumiru.hateblo.jp 帰って、夕食。小田原、鈴廣のフィッシュプロテインバー。 いわゆる、蒲鉾なのだが、切り口が面白い。 賞味期限が短いが、味は美味しい。…

ハーフマラソン２週間前。最後の２０km走に行ってみた。 スタートは青い森セントラルパーク。７月１日オープンの総合体育館はほぼ完成してるみたい。 合浦公園を通過。良い天気だ。桜の木はまだ蕾でした。 野内川。八甲田山がよく見えた。 本番でも折り返し…

ようやく気温も上がってきたので、夜ジョグ。西灯台まで。 釣り人が何人かいました、釣れてるらしい。 防波堤から、アスパム、青森ベイブリッジを眺める。波が穏やかで、反射が綺麗。 アスパムにオープンした「うみとひかり」の灯りが見えました。 yomumiru.…

来月のハーフマラソンに出るメンバーで、練習会。まちなか温泉に集合して、青森ベイブリッジを越えてから野内駅へ。 途中、風が強くて萎える。合浦公園の桜はまだまだでした。野内駅近くのファミマでクエン酸を補給して復路へ。 キレートレモンはスッキリし…

会社の仲間とジョギング。まちなか温泉に集合してスタートです。国道４号線をずっと走ります。薄曇りでちょうどいい天気。背後には岩木山が見える。 善知鳥トンネルを出た辺りで、湯ノ島が見える。ゴール付近なので元気も出ます。 6:30/kmくらいの予定でした…

レース１ヶ月前なので、20km走。 スタートは青い森セントラルパーク。良い天気だ。 本番コースも少しだけ試走。交通規制の立て看板が掲示されてました。 合浦公園。本番は桜が咲いているらしい。 野内橋から南方向。晴天で、八甲田山が見えました。 青い森鉄…

東京出張で前乗りしているので、小金井時代にお世話になっていたグルランに参加。 みなさんお変わりなくお元気そうで何より。トレイルランニングのスゴい人たちばかりなのは変わらず。TOKYO GRAND TRAIL に出走予定の方が５名も！ 100mileというだけでスゴい…

念願のグループランニング！会社の仲間と青森市を走りました。 スタートはまちなかおんせん。入場券を買えば、ロッカーに荷物を入れて、鍵を預かってもらえます。便利だ！ まずは国道を西方向へ。橋が多いですね。 新青森駅に到着。昨晩、出張帰りに通過した…

穏やかな気候で、国道沿いは雪解けてるだろうと予測し、初ジョギング。 スタートは青い森セントラルパーク。ここは銀世界。 国道４号に出たら、予想通り歩道に雪はない。快適だ。 堤川。風もなくて今日は穏やか。 と思ったら、市街地から離れるとこんな感じ…

勤労感謝の日。気晴らしにジョギング。 雪に備えて、街路樹が板で囲われている。冬囲い、雪囲い、と言うらしい。関東ではみなかった。 中継地点、青森県立美術館。奈良美智さんの企画展がやってますね。 美術館から環状道路に向かう歩道。そもそも人があまり…

起床。朝ご飯も昨晩と同じ会場。ブッフェ形式なので、適当に食べたいものをとってきます。 朝食後のロビー。 今日はホテルから無料で出ている渓流シャトルバスに乗って、奥入瀬渓流を散策してみる。バス停は地図の赤いマークがついている４ヶ所。下流から上…

久々の旅行。まずは十和田湖に向かいます。 が、 八甲田の方はまだ雪が積もってて、運転が怖い。対向車線で３台の事故車を目撃。 吹雪いてきたので、途中の茶屋で休憩。ツレは山菜蕎麦で腹ごしらえ。 ちょうど警察の方がいたので、お話聞いてみたら、事故車…

「援農プロジェクト」というりんご農家支援のイベントに参加するため、弘前駅へ。 青森駅から奥羽本線に乗って３０分ちょいでした。改札を出ると、巨大なリンゴが。さすが弘前。 駅を出てスタッフの方に受付をしてもらう。 総勢６０名くらいでした。駅前から…

やってきました。千葉県柏市。今年も手賀沼エコマラソンに出走します。 天候は生憎の雨天！北柏駅から会場に向かう際は、小雨でした。 更衣室会場となっている、柏市中央体育館に到着！みんな傘さしてますね。 その後、先輩に合流してしばし待機（その間も雨…

目覚めたら曇り空。 朝食はいつものやつ。カップヌードルにブロッコリースプラウトと目玉焼きを乗せたもの。キャンプ場で食べるカップヌードルはなんで美味しいのだろう。 日清 カップヌードル カレー 87g×20個 カップヌードル Amazon 撤収前に朝風呂。身体…

久しぶりにキャンプへ。酸ヶ湯キャンプ場へ行ってみました。 青森市街から、まっすぐ南下。車で４０分ちょいで到着します。 到着して、管理棟でチェックイン。オートサイトを予約しましたが、空きすぎててフリーサイトで十分でした。さすが平日。 キャンプは…

だいぶ涼しくなってきた。今日は浅虫温泉までジョギング。 まずは、合浦公園。青空が気持ち良い。 ４号線沿いを行こうと思ったが、車が危なそうなので、１本裏の道の久栗坂造道線で行ってみた。場所によっては歩道が狭くて、４号線沿いの方が良かったかも。 …

今日は会社の仲間と八甲田憩いの牧場でバーベキュー。ちょうどいいので走って行ってみた。 良い天気。飛行機雲が見えました。 山に入ると、ガードレールが緑に飲まれている。 コワイ看板。今年は熊がたくさん出てるらしい。樹の実が不作らしい？ 青森市市街…

国際芸術センター青森で、イベントがあったので参加してみた。 バスに乗って観光通りを南下。青森公立大学で降ります。 雨が降りそうな曇り空。 青森公立大学の隣にある、国際芸術センターの展示棟まで移動。開催案内がありました。 「見えない建築」ツアー …

そろそろ自己流はやめて、GARMINの指示通りに練習してみようと思う。 練習のパターンが増えて面白い。ただ、ペースずれた時のアラームが鬱陶しい。 Garminコーチとは、互換性のあるGarminウェアラブルデバイスに最適なトレーニングプランを送信できるGarmin …

今日は、同僚がイベントに出ているということで、応援しに「モヤヒルズ」まで行ってみた。 ほぼ山ですね。青森市街から、１０km弱の距離です。 まずは観光通りの真っ直ぐ南下して、青森公立大学を目指す。 つきました。ここまででもそこそこ登っている。さら…

今日もジョギングコースを開拓。 青森ベイブリッジを渡って、もう少し行ってみた。 青森ベイブリッジからの眺めは爽快だ。今回は西側から雨雲が来ていて、不穏な雰囲気。 ベイブリッジを渡り切ったあたりで、俄雨に遭遇。雨宿りできる屋根もなく、ジョギング…

今日もジョギング。良い気晴らしになるのです。観光通りをひたすら南下。八甲田山がよく見えます。 途中、見落としそうな場所に「保食神社」を発見。 観音様が結構な数配置されている。今度見てみるか。 知識ゼロからの神社入門 作者:櫻井治男 幻冬舎 Amazon…

今日もジョギングコースを開拓。海沿いの防波堤へ。ちょうど灯台があるので、そこまで行ってみた。青い海公園から見えるやつですね。 青森ベイ・プロムナードっていう歩道？の向こうに灯台が見えます。夜でもこの歩道は照明が付いてて走りやすい。 到着しま…

今日もジョギングコースを開拓。海沿いの合浦公園まで行ってみる。国道沿いをまっすぐ。平らだし、歩道広い。 途中、堤川を渡る。海沿いなので川幅がなかなか広いですね。隅田川ほどではないが。 国道４号線の海側にある公園です。 到着！やや曇り空。 合浦…

ジョギングコース開拓。 折角なので、有名な遺跡を見よう。三内丸山遺跡に向かう。 途中、陸上自衛隊の青森駐屯地を通過。 そして、青森県立美術館も通過。 つきました。「三内丸山遺跡」メインの入り口？っぽいところ。 と思ったら、遺跡自体とは少し離れた…

さて、連休もおしまいということで、ちょっと長めにジョギング。まずは青森県総合運動公園へ。競技場があったりして充実してそうだが、そこそこ古そう。 運動公園を抜けると、すぐに青森県立美術館があります。美術館だけあって、外観も綺麗だ。今は、庵野秀…

ジョギングコース開拓。小金井在住時代の、多摩湖往復みたいなのんびり長めなのをイメージ。 yomumiru.hateblo.jp 青森公立大学隣の国際芸術センターまで行ってみた。往復１５km。序盤は観光通りを真っ直ぐ。遠くにまだ雪を載せた八甲田山が見える。 途中、…

さて、今日もジョギングコースを開拓。今日は埋没林広場まで行ってみました。Googleマップを適当に見ていて、名前が気になったから。 八甲田山が見えます、その隣はモヤヒルズ。 「青森市スポーツ公園」という区画に色々施設があります。 スポーツ広場、ワク…

青森二日目。 今日は家財の移動日なので、ほぼフリー。 ジョギングコース開拓しようということで、青森ベイブリッジまで。 青い森公園脇を通って、橋の入り口に到着。傾斜はそんなにキツくなさそう。 海側に三角の建物が。アスパムですね。（青森県観光物産…