ジョギングコース開拓。小金井在住時代の、多摩湖往復みたいなのんびり長めなのをイメージ。 yomumiru.hateblo.jp 青森公立大学隣の国際芸術センターまで行ってみた。往復１５km。序盤は観光通りを真っ直ぐ。遠くにまだ雪を載せた八甲田山が見える。 途中、…

さて、今日もジョギングコースを開拓。今日は埋没林広場まで行ってみました。Googleマップを適当に見ていて、名前が気になったから。 八甲田山が見えます、その隣はモヤヒルズ。 「青森市スポーツ公園」という区画に色々施設があります。 スポーツ広場、ワク…

青森二日目。 今日は家財の移動日なので、ほぼフリー。 ジョギングコース開拓しようということで、青森ベイブリッジまで。 青い森公園脇を通って、橋の入り口に到着。傾斜はそんなにキツくなさそう。 海側に三角の建物が。アスパムですね。（青森県観光物産…

楽しみにしてたランニングイベント。国立競技場は千駄ヶ谷駅から歩いてすぐでした。 天気は雨天！しかも小雨よりやや強め。しかしせっかく国立競技場で走れるということで、雨天決行。 受付を済ませて、リストバンドを装着して競技場内部へ。観客席が待機場…

今日は地元の仲間とグループランニング。 そろそろ見納めなので、桜を巡ってのランニングになりました。 いい感じの枝垂れ桜。 「衣通姫」というらしい。「そとおりひめ」と読む。初めて知った！ 公園の中には意外と知らない桜があり、勉強になりました。 街…

月例の多摩湖往復ジョギング。 今回は桜が満開で見応えがありました。 多摩湖自転車自動車道沿いの桜。 小平付近。綺麗に咲いています。 多摩湖到着！ 富士山は見えない。 帰りも桜をみながらのんびりジョギング。 快晴ではないですが、薄曇りでちょうどよか…

今日は地元でグループランニングの日。 小金井の坂を巡ります。 こんな標識もあるですね、斜度10%の下り坂って意味でしょうか。 調べみたら、これは「勾配率」を表しており、10％だと100m先で10m降っているとのことでした、 すごい坂だ。 去年、ダッシュした…

水曜日なので、グループランニング。 定番の小金井公園コース、約7km。 夜桜を見ながらジョギングしました。 今晩は月も綺麗で、いい写真が撮れました。 走りながら、花見して、月見をする贅沢なランニングでした。 ランキング参加中ライフスタイル yomumiru…

今使っているジョギングシューズがへたってきたので、新しいシューズに変えてみた。NOVABLAST 3名前が強そうだ、クッション性と反発性が優れているらしい。単独メーカーでも複数のラインナップがあって選ぶのも大変。靴紐を通して早速試走。 [アシックス] ラ…

今月も多摩湖へジョギング。スタートは玉川上水。快晴ですね。 いつもの通り、音楽を聴きながら多摩湖自転車歩行者道を真っ直ぐ行きます。狭山公園を遠っって、多摩湖に到着。今日は風も穏やかで、湖面も平穏。 日陰はまだ寒いが、日差しは暖かい。 ゴールは…

すっかり月例化した多摩湖往復ジョギング。 yomumiru.hateblo.jp 今日は生憎の曇り空。これはこれで走りやすいから問題はない。 スタート地点。玉川上水。 いつもの通り、多摩湖自転車歩行者道を走って多摩湖まで。今日は風がないので、湖面が鏡のようでした…

今日は地元のランニング仲間と初詣。ジョギングしながら、神社を巡ります。 まずは山王稲穂神社。 続いて、貫井神社。ここは有名なので昼間にも来ました。 ここはどこだろう？夜の社は雰囲気がすごい。 そして、神明宮。 一度にたくさん詣ったからご利益ある…

数年ぶりに開催されるとのことで、地元のグループランニングの方々と出走してみました。元旦なので、気温低め。晴天なのが救いです。 着替えは小金井公園内の施設を使えるので、ありがたい。寒空の中、長時間待機させられることもない。 10kmにエントリーし…

さて、今年のジョギング最終日。８月から毎月100キロくらい走れていて、なかなか調子が良い。 GARMIN（ガーミン）GPSランニングウォッチ Forerunner 265 Music Black 【日本正規品】 ガーミン(GARMIN) Amazon 怪我せず継続していきたい。今回は、定番の多摩…

師走の晴れ間。気温は低めなので、晴天でよかった。日光が暖かい。今日は玉川上水からスタート。 多摩湖自転車歩行者道をずっと走って、狭山公園まで。無事に多摩湖につきました。 今日はあいにく、富士山が見えない。晴天なのに。↓前回は見えた。 yomumiru.…

さて、6月から地元のランニンググループの影響でちゃんとジョギングするようになり半年くらい。ちょっと遠出してみようということで、多摩湖まで行ってみた。挫けたら、西武線に乗って帰って来れるというBプランもある。スタートは小金井公園。秋晴れで、良…

久しぶりのレース。手賀沼エコマラソンにエントリーしていた。早起きして、千代田線に乗って「北柏」まで。電車内はランナーっぽい人が多い。まだ、日が昇ったばかり。 新御茶ノ水駅の乗り換えの時のエスカレーターはすごく長い。鉄道駅で最も長いらしい、４…

楽しそうなイベントがやっていたので、行ってみた。コピスの3階広場でオクトーバーフェスト。 www.coppice.jp エスカレーターで3階へ。出店と飲食する座席、あとはステージがあってドイツ民謡的な感じなのを演奏してました。イベント価格になってますが、ビ…

今日は地元の方々とグループランニング。 小金井公園方面に行くことが多いのだが、今日は府中競馬場から花火が上がるということで府中の森公園まで行くことに。 府中の森公園に到着、およそ３.５km 丘の上からばっちり花火が見えました！ 帰路もいろんな角度…

今日は地元の方々とグループランニング。 武蔵小金井駅あたりから、 線路を跨いで野川公園へ。 途中、はけの小路あたりが本当に暗くて危なかった。 気をつけて走りつつ、現地に到着。 蛍目当てで散歩してる人が何人かいました。 ここは、ほたるの里という場…

再開したらしいので、小金井公園でバーベキュー。 晴天で良かった。 木漏れ日が眩しい。 受付を済ませて、機材を運んで、設営完了。 まずは乾杯。屋外で飲むビールは美味しい。 サッポロ エビス ザ･ホップ [350ml×24本] ノーブランド品 Amazon まずは牛タン…

武蔵小金井駅からレンタルチャリを借りて墓参り。 多摩霊園まで行ってみた。 運営母体が変わって、電動自転車に変わっていた。 単価もやや値上げ。 電動自転車だと、とても楽だ。 加速と上り坂が特に。 無事にお墓に到着。 人の気配が少なく、野鳥の声がよく…

公園用にシェードを買った。 ホームセンターに売ってるようなワンタッチテント？ポップアップテント？だと、風に負けて無駄にストレスを感じそうなため、 そこそこしっかりしているて、かつ軽量なこれはおすすめ。 設営も簡単でした。日帰りキャンプでも使え…

良い天気なので、再び小金井公園へ。 いこいの広場で、ランチ。日清の「ハヤシメシ」が美味しくてびっくり。 これは赤ワインによく合う。日清恐るべし。 カレーメシ 日清食品 日清ハヤシメシ デミグラス インスタント 103g×6個 カレーメシ Amazon 朝、小金井…

久しぶりに関東で積雪。 翌日に公園にジョギングしに行ってみた。 空気が冷たくて心地良い。 芝生の上には積雪が残ってました。 江戸東京たてもの園前広場。 普段と違う景色で面白い。 アスファルトの上は、ほぼ溶けてました。 日陰にはまだ残ってましたが。…

勤労感謝の日、祝日。 良い天気です。 今日は友人夫婦と公園でバーベキュー。 小金井公園のユーカリ広場近くのバーベキュー場にて。 自分は先行して設営。（ツレが食材仕込み） BBQショップで受付を済ます。 事前にウェブから申し込んでおいたので、 レンタ…

買い物しに吉祥寺へ。 南口の丸井に入ってるモンベルへ。８階でした。 秋物の普段着がくたびれてきたので、買い替え。秋冬のジャケットを見て回る。 モンベルは品質が良いので、気に入っている。ここ数年は毎年何かしら買っている気がする。 モンベルクラブ…

今日は武蔵小金井から南側を散策。 農工大通り沿いに、雰囲気のある神社を発見。八重垣稲荷神社。縁結び系らしいです。 入り口に境内の地図。そんなに敷地が広いわけでもないが。 竹林の緑が綺麗。緑の谷間みたいな感じで昼間でも少し暗め。 神々が見える神…

ここ数年乗っていなかった自転車のメンテナンス。 かろうじて走れるが、左ブレーキのケーブルが外れて全く効かない。 街の自転車屋でもいいのだが、品質と価格が心配なので、 小平にある「サイクルベースあさひ」に持ち込み。 五日市街道と新小金井街道の交…

良い天気なので小金井公園へ。 JR武蔵小金井駅、JR東小金井駅、西武新宿線花小金井駅が最寄り。 JRからは徒歩だと20分くらい。 普通はバスを使うか、駅からレンタルチャリですね。 江戸東京たてもの園あたりからぐるっと一周。 だいた５kmですね。 建物があ…